9.5 km | 01:23:47 | 08:46/km日期: 2020-04-30 18:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C
Pace: 08'34" / 08'12" / 08'10" / 08'15" / 08'31" / 09'15" / 08'35" / 08'27" / 10'40" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'39" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+01'03") | 540 / 9540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
39.64 km 
NB WPRSMHG D灰粉紅 累積 :
5238.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'12" | 00:16'46" |
| 3 | 08'10" | 00:24'56" |
| 4 | 08'15" | 00:33'11" |
| 5 | 08'31" | 00:41'42" |
| 6 | 09'15" | 00:50'57" |
| 7 | 08'35" | 00:59'32" |
| 8 | 08'27" | 01:07'59" |
| 9 | 10'40" | 01:18'39" |
| 9.5 | 08'49" | 01:23'25" |
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