冠東 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

冠東新北市
ID 425480

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7.1 km | 00:43:56 | 06:12/km

日期: 2020-05-03 17:32 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 04'49" / 05'37" / 05'53" / 06'44" / 06'17" / 07'31" / 06'40" / 06'25" /

基本訓練

5月累積里程 : 59.42 km

asics gt2000 7 累積 : 411.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'37"	00:10'26"
3	05'53"	00:16'19"
4	06'44"	00:23'03"
5	06'17"	00:29'20"
6	07'31"	00:36'51"
7	06'40"	00:43'31"
7.1	06'53"	00:43'58"

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