洪若嘉 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪若嘉新北市
ID 131965

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9.0 km | 00:59:43 | 06:40/km

日期: 2014-09-19 21:40 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 08'04" / 06'08" / 06'22" / 05'59" / 05'44" / 06'39" / 06'24" / 06'22" / 08'25" /

9月累積里程 : 110.67 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 168.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 10 years ago

凌惠真, 洪若嘉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'08"	00:14'12"
3	06'22"	00:20'34"
4	05'59"	00:26'33"
5	05'44"	00:32'17"
6	06'39"	00:38'56"
7	06'24"	00:45'20"
8	06'22"	00:51'42"
9.0	08'25"	00:59'43"

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