Eric CM Lo 2020/05/02 訓練日誌

Eric CM Lo 香港
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Eric CM Lo

11.1 km | 01:08:39 | 06:11/km

日期: 2020-05-02 14:15 - 總爬升: 169 m - 地點: 西沙路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 906 Cal

Pace: 05'56" / 06'00" / 06'32" / 06'16" / 06'06" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 06'47" / 05'05" / 06'12" / 16'18" /

5月累積里程 : 140.28 km

ASICS GEL-PULSE 9 累積 : 802.9 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	06'32"	00:18'28"
4	06'16"	00:24'44"
5	06'06"	00:30'50"
6	06'00"	00:36'50"
7	06'04"	00:42'54"
8	06'08"	00:49'02"
9	06'47"	00:55'49"
10	05'05"	01:00'54"
11	06'12"	01:07'06"
11.1	16'09"	01:08'39"

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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