5.1 km | 00:48:52 | 09:36/km日期: 2017-08-19 17:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'58" / 09'03" / 11'35" / 10'08" / 10'43" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+05'17") | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'03" | 00:17'01" |
| 3 | 11'35" | 00:28'36" |
| 4 | 10'08" | 00:38'44" |
| 5 | 10'43" | 00:49'27" |
| 5.1 | 13'07" | 00:50'34" |
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