冠東 2020/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

冠東新北市
ID 425480

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10.0 km | 00:53:58 | 05:23/km

日期: 2020-04-29 21:50 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'01" / 05'07" / 05'14" / 05'55" / 05'07" / 05'27" / 06'14" / 04'57" / 04'59" / 05'24" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.09 km

asics gt2000 7 累積 : 411.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'07"	00:10'08"
3	05'14"	00:15'22"
4	05'55"	00:21'17"
5	05'07"	00:26'24"
6	05'27"	00:31'51"
7	06'14"	00:38'05"
8	04'57"	00:43'02"
9	04'59"	00:48'01"
10	05'24"	00:53'25"
10.0	14'52"	00:53'30"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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