10.0 km | 01:13:46 | 07:20/km日期: 2020-05-03 06:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'16" / 07'13" / 07'04" / 06'59" / 07'16" / 07'08" / 07'42" / 07'23" / 07'17" / 08'18" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+06'24") | 18 / 18 |
| 2 | | 09'51" (+02'49") | 7 / 25 |
| 3 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 1025 |
| 4 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 2025 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 3025 |
| 6 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 4025 |
| 7 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 5025 |
| 8 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 6025 |
| 9 | | 07'49" (+00'47") | 1000 / 7025 |
| 10 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 8025 |
| 11 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 9025 |
| 12 | | 08'13" (+01'11") | 1000 / 10025 |
| 13 | | 06'41" | 12 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'13" | 00:14'29" |
| 3 | 07'04" | 00:21'33" |
| 4 | 06'59" | 00:28'32" |
| 5 | 07'16" | 00:35'48" |
| 6 | 07'08" | 00:42'56" |
| 7 | 07'42" | 00:50'38" |
| 8 | 07'23" | 00:58'01" |
| 9 | 07'17" | 01:05'18" |
| 10 | 08'18" | 01:13'36" |
| 10.0 | 04'23" | 01:13'46" |
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