3.6 km | 00:19:23 | 05:22/km日期: 2020-04-19 16:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3348 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'17" / 05'15" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1008 / 1008 | 170 / 104 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 1005 / 2014 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'13" | 1003 / 3018 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'14" (+00'01") | 610 / 3628 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'17" | 00:10'55" |
| 3 | 05'15" | 00:16'10" |
| 3.6 | 05'13" | 00:19'21" |
留言 
