3.3 km | 00:46:30 | 14:09/km日期: 2019-11-03 12:41 - 平均心率: 114 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 03'47" / 09'11" / 09'44" / 66'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:05'49" (+56'55") | 283 / 3283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 3.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 09'11" | 00:12'58" |
| 3 | 09'44" | 00:22'42" |
| 3.3 | 65'48" | 00:41'23" |
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