3.2 km | 00:20:24 | 06:21/km日期: 2020-04-28 18:24 - 平均心率: 185 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'19" / 10'30" / 06'49" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 418 / 418 |
| 2 | | 05'16" | 429 / 848 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 432 / 1280 |
| 4 | | 06'42" (+01'26") | 434 / 1715 |
| 5 | | 08'12" (+02'56") | 109 / 1824 |
| 6 | | 06'39" (+01'23") | 445 / 2270 |
| 7 | | 06'52" (+01'36") | 424 / 2694 |
| 8 | | 06'46" (+01'30") | 427 / 3122 |
| 9 | | 08'42" (+03'26") | 91 / 3214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 10'30" | 00:17'49" |
| 3 | 06'49" | 00:24'38" |
| 3.2 | 07'09" | 00:26'10" |
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