6.1 km | 00:42:06 | 06:56/km日期: 2020-04-30 20:06 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'05" / 05'37" / 06'37" / 14'20" / 05'17" / 04'50" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'38") | 10 / 3010 |
| 5 | | 02:17'48" (+12'47") | 69 / 3080 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 4080 |
| 7 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 5080 |
| 8 | | 04'49" | 984 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'37" | 00:11'42" |
| 3 | 06'37" | 00:18'19" |
| 4 | 14'20" | 00:32'39" |
| 5 | 05'17" | 00:37'56" |
| 6 | 04'50" | 00:42'46" |
| 6.1 | 04'52" | 00:43'05" |
展開計圈分析
留言 
