12.1 km | 01:50:47 | 09:10/km日期: 2020-04-26 06:20 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1108 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 08'25" / 08'39" / 09'24" / 08'42" / 10'19" / 12'06" / 09'04" / 06'59" / 11'34" / 11'57" / 12'27" / 01'08" / 00'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+07'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+07'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+08'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+07'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+09'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+10'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+07'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+05'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'33" (+10'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'56" (+10'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'26" (+11'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'08" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 00'58" | 84 / 12084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'39" | 00:17'04" |
| 3 | 09'24" | 00:26'28" |
| 4 | 08'42" | 00:35'10" |
| 5 | 10'19" | 00:45'29" |
| 6 | 12'06" | 00:57'35" |
| 7 | 09'04" | 01:06'39" |
| 8 | 06'59" | 01:13'38" |
| 9 | 11'34" | 01:25'12" |
| 10 | 11'57" | 01:37'09" |
| 11 | 12'27" | 01:49'36" |
| 12 | 01'08" | 01:50'44" |
| 12.1 | 00'59" | 01:50'49" |
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