朱雅佳 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

朱雅佳新北市
ID 46037

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5.2 km | 00:33:48 | 06:29/km

日期: 2014-09-09 20:26 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'13" / 06'16" / 06'14" / 06'27" / 06'17" / 11'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'12"

1002 / 1002

2

06'19"

(12'32")

06'17" (+00'05")

1004 / 2007

3

06'17"

(18'49")

06'12"

1011 / 3018

4

06'31"

(25'20")

06'27" (+00'15")

1010 / 4028

5

06'21"

(31'41")

06'18" (+00'06")

1005 / 5034

6

02'07"

(33'48")

09'54" (+03'42")

213 / 5247

9月累積里程 : 270.29 km

XT 上傳 | 10 years ago

吳念祖, 蘇岑宇(育巧) 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'16"	00:12'29"
3	06'14"	00:18'43"
4	06'27"	00:25'10"
5	06'17"	00:31'27"
5.2	11'17"	00:33'48"

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