alexchen180 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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7.2 km | 00:46:36 | 06:30/km

日期: 2014-09-17 05:57 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'51" / 07'15" / 07'54" / 07'02" / 05'49" / 05'34" / 05'27" / 04'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.50 km

New blance 1260 v3 累積 : 1044.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

簡瑞宗, 洄瀾揪ㄞ走和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'15"	00:14'06"
3	07'54"	00:22'00"
4	07'02"	00:29'02"
5	05'49"	00:34'51"
6	05'34"	00:40'25"
7	05'27"	00:45'52"
7.2	04'41"	00:46'36"

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