10.1 km | 00:55:53 | 05:33/km日期: 2014-09-18 17:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'01" / 05'38" / 05'25" / 05'30" / 05'32" / 05'32" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'21" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'38" | 00:11'39" |
| 3 | 05'25" | 00:17'04" |
| 4 | 05'30" | 00:22'34" |
| 5 | 05'32" | 00:28'06" |
| 6 | 05'32" | 00:33'38" |
| 7 | 05'30" | 00:39'08" |
| 8 | 05'30" | 00:44'38" |
| 9 | 05'31" | 00:50'09" |
| 10 | 05'21" | 00:55'30" |
| 10.1 | 06'30" | 00:55'53" |
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