6.4 km | 00:38:05 | 05:55/km日期: 2020-04-27 18:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6968 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'27" / 05'25" / 05'24" / 06'19" / 06'09" / 06'11" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'32" (+00'02") | 1002 / 1002 | 187 / 96 |
2 | | 05'31" (+00'01") | 1002 / 2005 | 188 / 96 |
3 | | 05'30" | 1001 / 3006 | 188 / 96 |
4 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 4007 | 177 / 87 |
5 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 5008 | 181 / 88 |
6 | | 06'25" (+00'55") | 1002 / 6010 | 178 / 87 |
7 | | 05'44" (+00'14") | 409 / 6419 | 177 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'25" | 00:10'52" |
3 | 05'24" | 00:16'16" |
4 | 06'19" | 00:22'35" |
5 | 06'09" | 00:28'44" |
6 | 06'11" | 00:34'55" |
6.4 | 07'32" | 00:38'05" |