Maymay Su 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Maymay Su 高雄
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6.5 km | 00:48:40 | 07:31/km

日期: 2014-09-16 20:07 - 地點: 法院 - 天氣: 很悶 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 08'18" / 07'55" / 07'59" / 07'32" / 06'59" / 06'47" / 06'44" /

基本練習（跑不動）

9月累積里程 : 155.41 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 10 years ago

溫文豐, 小貓和其他 50 人說推

·

婷婷所以要給自己一點動力，來個跑後令人心動的犒賞喲！

2014-09-16 23:20 ·

Maymay Su Claire…謝謝您的建議喔^_^

2014-09-17 14:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'55"	00:16'13"
3	07'59"	00:24'12"
4	07'32"	00:31'44"
5	06'59"	00:38'43"
6	06'47"	00:45'30"
6.5	06'43"	00:48'40"

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