陳柏全 2020/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏全新北市
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最佳成績:

全馬 : 04:46:13

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20859.5 km |

41058.0 km
2024 年 :

1430.5 km |

5387.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	87.8	168.4
Oct	91.1	923.5
Sep	147.7	594.4
Aug	177.8	521.9
Jul	144.1	847.9
Jun	130.3	570.7

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2021/04/14 恭喜陳柏全獲得 1500 推
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2018/12/02 賀！陳柏全破PB - 全馬 | 04:46:13
2018/02/21 恭喜陳柏全獲得 500 推
2017/04/16 陳柏全完成了初馬! - 2017 葫蘆墩全國馬拉松

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17.7 km | 02:11:06 | 07:24/km

日期: 2020-04-27 18:51 - 卡路里: 1132 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 07'48" / 09'19" / 07'15" / 07'11" / 09'03" / 07'06" / 06'52" / 07'09" / 06'37" / 06'39" / 09'27" / 07'20" / 06'33" / 07'38" / 06'21" / 07'48" / 06'30" / 06'20" /

4月累積里程 : 166.36 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Alan Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	09'19"	00:17'07"
3	07'15"	00:24'22"
4	07'11"	00:31'33"
5	09'03"	00:40'36"
6	07'06"	00:47'42"
7	06'52"	00:54'34"
8	07'09"	01:01'43"
9	06'37"	01:08'20"
10	06'39"	01:14'59"
11	09'27"	01:24'26"
12	07'20"	01:31'46"
13	06'33"	01:38'19"
14	07'38"	01:45'57"
15	06'21"	01:52'18"
16	07'48"	02:00'06"
17	06'30"	02:06'36"
17.7	06'20"	02:11'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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