syf-1 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

syf-1 新北市
ID 36264

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3.2 km | 00:21:57 | 06:54/km

日期: 2014-09-14 06:01 - 地點: Seiko路跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 08'03" / 07'09" / 04'36" / 12'04" /

報不到12km,只好跑3km,為了件衣服及小禮物，最後一公里小衝刺一下。

9月累積里程 : 104.42 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

., Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'09"	00:15'12"
3	04'36"	00:19'48"
3.2	12'01"	00:21'57"

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