馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Victor Chen 新竹
    ID 448352
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Victor Chen 
    0.0 km | 00:44:22 | 0.0 km/h
    日期: 2020-04-26 10:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 418 Cal

    Strong by zumba

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Alan Chen, 陳小茂 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    林家治 午安！假期運動愉快
    2020-04-26 12:48 ·
     1 個人推
    Amanda 今天很認真喔 加油💪
    2020-04-26 13:14 ·
     1 個人推
    Victor Chen 家治哥午安，有淋雨嗎？
    2020-04-26 13:46 ·
    Victor Chen Amanda 愛睏了
    2020-04-26 13:46 ·
    馬松華 午安。運動愉快😄
    2020-04-26 14:09 ·
    Victor Chen 馬哥 午安
    2020-04-26 15:07 ·
     1 個人推
    音樂盒 竹東附近跑跑而已😆
    2020-04-26 18:50 ·
     1 個人推
    廖文彬 晚上好呀
    2020-04-26 19:15 ·
     1 個人推
    Victor Chen 音樂盒 了解
    2020-04-26 19:28 ·
     1 個人推
    Victor Chen 文彬兄 晚上好哦⋯⋯
    2020-04-26 19:28 ·
     1 個人推
    林家治 消耗的體力不一樣啊
    2020-04-26 19:40 ·
     1 個人推
    Victor Chen 教練，你是說心率對體力嗎？
    2020-04-26 19:41 ·
    喜💕 嗚嗚 我當不起神哪🥺🥺只是一群人跑可以跑比較遠而已😁😁
    2020-04-26 19:51 ·
     2 個人推
    廖文彬 去年遠東馬前開始練了間歇後，才可以跑快，自然心率就降了，先從操場開始，直線加速，彎道緩跑，不然一下跑400或800我也吃不消。
    2020-04-26 20:06 ·
     1 個人推
    廖文彬 感受跑快的跑姿，後來我跑姿就改了。
    2020-04-26 20:07 ·
     1 個人推
    Victor Chen 喜 今天有吃飽嗎？妳們今天幾點出發
    2020-04-26 20:17 ·
    Victor Chen 文彬 了解了，我今天跑快的時候也感覺姿勢不一樣，只不過不知道是不是正確而已⋯⋯
    2020-04-26 20:19 ·
     1 個人推
    喜💕 五點多出門😪今天吃飽喝足，有機會再一起團跑吧～
    2020-04-26 21:42 ·
    Victor Chen 這麼快，不是6:00集合，好啊！剛剛看網誌有人從台北跑到宜蘭當遠足，妳們也可以挑戰一下⋯⋯
    2020-04-26 21:52 ·
    林家治 晚安💤
    2020-04-27 19:39 ·
     1 個人推
    Victor Chen 晚上好 教練
    2020-04-27 19:50 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.000'00"00:44'23"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :