10.3 km | 00:58:06 | 05:39/km日期: 2020-04-26 06:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 04'55" / 05'44" / 05'54" / 05'48" / 05'49" / 07'07" / 05'32" / 05'41" / 04'35" / 05'53" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+01'59") | 280 / 10280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 269.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'44" | 00:10'39" |
| 3 | 05'54" | 00:16'33" |
| 4 | 05'48" | 00:22'21" |
| 5 | 05'49" | 00:28'10" |
| 6 | 07'07" | 00:35'17" |
| 7 | 05'32" | 00:40'49" |
| 8 | 05'41" | 00:46'30" |
| 9 | 04'35" | 00:51'05" |
| 10 | 05'53" | 00:56'58" |
| 10.3 | 06'28" | 00:58'47" |
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