10.0 km | 00:56:45 | 05:39/km日期: 2014-09-16 20:34 - 地點: 湖濱社區 - 平均心率: 113 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'48" / 05'54" / 05'48" / 05'31" / 05'03" / 05'04" / 04'54" / 04'52" / 05'13" / 07'06" / 14'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 100 / 100 |
2 | | 05'36" | 9995 / 10096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.21 km MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
27874.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 05'54" | 00:12'42" |
3 | 05'48" | 00:18'30" |
4 | 05'31" | 00:24'01" |
5 | 05'03" | 00:29'04" |
6 | 05'04" | 00:34'08" |
7 | 04'54" | 00:39'02" |
8 | 04'52" | 00:43'54" |
9 | 05'13" | 00:49'07" |
10 | 07'06" | 00:56'13" |
10.0 | 14'02" | 00:56'45" |