Dave健康跑 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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20.2 km | 02:24:48 | 07:10/km

日期: 2018-01-28 05:53 - 卡路里: 1127 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'17" / 09'43" / 06'27" / 06'33" / 07'18" / 07'01" / 06'27" / 07'00" / 06'19" / 06'18" / 08'20" / 06'22" / 06'31" / 07'19" / 07'04" / 06'26" / 07'29" / 06'50" / 07'05" / 07'38" / 07'01" /

1月累積里程 : 175.37 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	09'43"	00:19'00"
3	06'27"	00:25'27"
4	06'33"	00:32'00"
5	07'18"	00:39'18"
6	07'01"	00:46'19"
7	06'27"	00:52'46"
8	07'00"	00:59'46"
9	06'19"	01:06'05"
10	06'18"	01:12'23"
11	08'20"	01:20'43"
12	06'22"	01:27'05"
13	06'31"	01:33'36"
14	07'19"	01:40'55"
15	07'04"	01:47'59"
16	06'26"	01:54'25"
17	07'29"	02:01'54"
18	06'50"	02:08'44"
19	07'05"	02:15'49"
20	07'38"	02:23'27"
20.2	07'00"	02:24'48"

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