7.4 km | 00:36:22 | 04:54/km日期: 2020-04-26 07:39 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'09" / 05'03" / 04'56" / 04'51" / 04'41" / 04'47" / 04'38" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'28") | 1001 / 2002 |
| 3 | | 04'52" (+00'18") | 1011 / 3014 |
| 4 | | 04'52" (+00'18") | 995 / 4009 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1005 / 5014 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 1006 / 6020 |
| 7 | | 04'34" | 1007 / 7028 |
| 8 | | 05'05" (+00'31") | 406 / 7435 |
感覺大腿後側舊傷似乎要復發
但按捺不住、怎麼都想動一動
決定穿上久未用的壓縮褲...
輕•鬆•跑~~
4月累積里程 :
155.29 km 
Addidas Boston 4 累積 :
436.3 kmAndroid - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'03" | 00:10'12" |
| 3 | 04'56" | 00:15'08" |
| 4 | 04'51" | 00:19'59" |
| 5 | 04'41" | 00:24'40" |
| 6 | 04'47" | 00:29'27" |
| 7 | 04'38" | 00:34'05" |
| 7.4 | 04'54" | 00:36'13" |
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