5.0 km | 00:35:40 | 07:05/km日期: 2020-04-03 07:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'03" / 05'00" / 07'52" / 08'04" / 07'35" / 32'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'35" (+26'36") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'00" | 00:12'03" |
| 3 | 07'52" | 00:19'55" |
| 4 | 08'04" | 00:27'59" |
| 5 | 07'35" | 00:35'34" |
| 5.0 | 31'52" | 00:36'31" |
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