2.2 km | 00:12:38 | 05:51/km日期: 2020-04-21 20:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'51" / 05'50" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'07") | 440 / 440 |
2 | | 05'48" (+00'01") | 436 / 877 |
3 | | 05'47" | 428 / 1305 |
4 | | 05'51" (+00'04") | 426 / 1731 |
5 | | 05'54" (+00'07") | 423 / 2155 |
6 | | 04'31" | 5 / 2160 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'50" | 00:11'41" |
2.2 | 06'00" | 00:12'39" |