Nick 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 台北市
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4.0 km | 00:25:11 | 06:13/km

日期: 2014-09-18 21:10 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'50" / 05'47" / 06'26" / 06'46" / 08'00" /

基本訓練
--
今天一度不舒服的想偷懶
想想動一動會好些吧
跑完，噴汗中>_<

9月累積里程 : 27.83 km

LOTTO LT3AMR1065 累積 : 758.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Riing, Shanbao Wu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'47"	00:11'37"
3	06'26"	00:18'03"
4	06'46"	00:24'49"
4.0	08'27"	00:25'13"

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