9.9 km | 01:06:08 | 06:39/km日期: 2020-04-21 18:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'15" / 05'29" / 07'17" / 48'15" / 06'49" / 07'50" / 07'09" / 06'46" / 07'49" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+03'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'24" (+03'40") | 939 / 9939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'29" | 00:10'44" |
| 3 | 07'17" | 00:18'01" |
| 4 | 48'15" | 01:06'16" |
| 5 | 06'49" | 01:13'05" |
| 6 | 07'50" | 01:20'55" |
| 7 | 07'09" | 01:28'04" |
| 8 | 06'46" | 01:34'50" |
| 9 | 07'49" | 01:42'39" |
| 9.9 | 08'24" | 01:50'33" |
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