10.0 km | 00:48:34 | 04:51/km日期: 2020-04-18 21:58 - 平均心率: 174 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9502 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'46" / 04'45" / 04'47" / 04'52" / 04'59" / 04'51" / 04'40" / 04'58" / 04'47" / 05'00" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'05") | 1005 / 1005 | 189 / 110 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 2005 | 203 / 103 |
| 3 | | 04'45" (+00'05") | 1006 / 3011 | 194 / 108 |
| 4 | | 04'50" (+00'10") | 1003 / 4015 | 198 / 103 |
| 5 | | 04'59" (+00'19") | 1007 / 5023 | 201 / 99 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1001 / 6024 | 202 / 103 |
| 7 | | 04'40" | 1007 / 7031 | 192 / 110 |
| 8 | | 04'56" (+00'16") | 1005 / 8037 | 187 / 108 |
| 9 | | 04'43" (+00'03") | 1002 / 9039 | 191 / 110 |
| 10 | | 05'04" (+00'24") | 1005 / 10045 | 194 / 101 |
| 11 | | 05'50" (+01'10") | 5 / 10050 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'45" | 00:09'31" |
| 3 | 04'47" | 00:14'18" |
| 4 | 04'52" | 00:19'10" |
| 5 | 04'59" | 00:24'09" |
| 6 | 04'51" | 00:29'00" |
| 7 | 04'40" | 00:33'40" |
| 8 | 04'58" | 00:38'38" |
| 9 | 04'47" | 00:43'25" |
| 10 | 05'00" | 00:48'25" |
| 10.0 | 26'18" | 00:48'34" |
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