王昌宏🐌 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

王昌宏🐌 台中
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12.8 km | 01:54:14 | 08:54/km

日期: 2015-04-07 05:01 - 總爬升: 322 m - 卡路里: 785 Cal

Pace: 06'53" / 06'40" / 09'04" / 06'29" / 15'07" / 16'13" / 08'33" / 10'48" / 07'44" / 07'10" / 06'47" / 07'11" / 06'48" /

4月累積里程 : 12.82 km

GPX 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'40"	00:13'33"
3	09'04"	00:22'37"
4	06'29"	00:29'06"
5	15'07"	00:44'13"
6	16'13"	01:00'26"
7	08'33"	01:08'59"
8	10'48"	01:19'47"
9	07'44"	01:27'31"
10	07'10"	01:34'41"
11	06'47"	01:41'28"
12	07'11"	01:48'39"
12.8	06'48"	01:54'14"

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