10.0 km | 00:55:31 | 05:32/km日期: 2020-04-23 15:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'23" / 05'30" / 05'39" / 05'45" / 05'45" / 05'38" / 05'37" / 05'36" / 05'27" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'30" | 00:10'53" |
| 3 | 05'39" | 00:16'32" |
| 4 | 05'45" | 00:22'17" |
| 5 | 05'45" | 00:28'02" |
| 6 | 05'38" | 00:33'40" |
| 7 | 05'37" | 00:39'17" |
| 8 | 05'36" | 00:44'53" |
| 9 | 05'27" | 00:50'20" |
| 10 | 05'09" | 00:55'29" |
| 10.0 | 03'38" | 00:55'32" |
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