4.3 km | 00:35:26 | 08:17/km日期: 2020-04-23 19:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 10'20" / 09'04" / 09'10" / 06'45" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 276 / 4276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 253.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'04" | 00:19'24" |
| 3 | 09'10" | 00:28'34" |
| 4 | 06'45" | 00:35'19" |
| 4.3 | 06'16" | 00:37'03" |
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