7.5 km | 00:41:38 | 05:32/km日期: 2020-04-22 21:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 08'33" / 06'15" / 05'37" / 05'34" / 05'12" / 08'42" / 07'05" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'23") | 516 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'15" | 00:14'48" |
| 3 | 05'37" | 00:20'25" |
| 4 | 05'34" | 00:25'59" |
| 5 | 05'12" | 00:31'11" |
| 6 | 08'42" | 00:39'53" |
| 7 | 07'05" | 00:46'58" |
| 7.5 | 05'29" | 00:49'48" |
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