陳柏諺 2020/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏諺台北市
ID 411255

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12.1 km | 01:06:49 | 05:31/km

日期: 2020-04-22 18:46 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'20" / 05'41" / 04'57" / 05'05" / 05'00" / 05'20" / 05'37" / 05'08" / 04'53" / 04'34" / 07'27" / 06'22" / 05'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 154.53 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'41"	00:12'01"
3	04'57"	00:16'58"
4	05'05"	00:22'03"
5	05'00"	00:27'03"
6	05'20"	00:32'23"
7	05'37"	00:38'00"
8	05'08"	00:43'08"
9	04'53"	00:48'01"
10	04'34"	00:52'35"
11	07'27"	01:00'02"
12	06'22"	01:06'24"
12.1	05'27"	01:06'52"

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