黃智宏 2020/04/21 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

10.0 km | 00:47:46 | 04:46/km

日期: 2020-04-21 17:49 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'13" / 04'48" / 05'05" / 05'01" / 04'49" / 04'42" / 04'35" / 04'42" / 04'30" / 04'21" / 05'00" /

苗栗

黃智宏

留言

基本訓練
--
天色還亮，輕鬆跑！

4月累積里程 : 302.75 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Redface Wang, 王誠一和其他 35 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-04-22 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'48"	00:10'01"
3	05'05"	00:15'06"
4	05'01"	00:20'07"
5	04'49"	00:24'56"
6	04'42"	00:29'38"
7	04'35"	00:34'13"
8	04'42"	00:38'55"
9	04'30"	00:43'25"
10	04'21"	00:47'46"
10.0	05'15"	00:47'49"

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