李立瑋 2020/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

李立瑋高雄
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6.5 km | 01:14:11 | 11:27/km

日期: 2020-04-21 18:17 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 12'22" / 08'53" / 08'32" / 09'58" / 09'49" / 13'29" / 23'43" /

基本訓練

4月累積里程 : 184.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Yu-hui Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	08'53"	00:21'15"
3	08'32"	00:29'47"
4	09'58"	00:39'45"
5	09'49"	00:49'34"
6	13'29"	01:03'03"
6.5	22'24"	01:14'12"

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