12.1 km | 01:04:27 | 05:19/km日期: 2020-04-21 18:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 12288 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'44" / 05'03" / 05'31" / 05'35" / 05'22" / 05'24" / 05'34" / 05'36" / 05'25" / 05'13" / 05'25" / 04'40" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'04") | 1008 / 1008 | 185 / 110 |
| 2 | | 05'03" (+00'16") | 1009 / 2017 | 191 / 103 |
| 3 | | 05'28" (+00'41") | 1008 / 3026 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'32" (+00'45") | 1008 / 4035 | 190 / 94 |
| 5 | | 05'20" (+00'33") | 1003 / 5038 | 191 / 97 |
| 6 | | 05'21" (+00'34") | 1007 / 6046 | 191 / 97 |
| 7 | | 05'33" (+00'46") | 1001 / 7047 | 191 / 94 |
| 8 | | 05'36" (+00'49") | 1008 / 8056 | 191 / 93 |
| 9 | | 05'19" (+00'32") | 1003 / 9059 | 191 / 98 |
| 10 | | 05'12" (+00'25") | 1006 / 10065 | 191 / 100 |
| 11 | | 05'24" (+00'37") | 1002 / 11068 | 191 / 96 |
| 12 | | 04'47" | 1003 / 12072 | 190 / 109 |
| 13 | | 04'32" | 121 / 12193 | 192 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'03" | 00:09'47" |
| 3 | 05'31" | 00:15'18" |
| 4 | 05'35" | 00:20'53" |
| 5 | 05'22" | 00:26'15" |
| 6 | 05'24" | 00:31'39" |
| 7 | 05'34" | 00:37'13" |
| 8 | 05'36" | 00:42'49" |
| 9 | 05'25" | 00:48'14" |
| 10 | 05'13" | 00:53'27" |
| 11 | 05'25" | 00:58'52" |
| 12 | 04'40" | 01:03'32" |
| 12.1 | 07'33" | 01:04'27" |
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