4.2 km | 00:38:02 | 08:58/km日期: 2020-04-21 20:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 06'20" / 08'12" / 11'46" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'26" (+16'06") | 237 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 08'12" | 00:20'45" |
| 4 | 11'46" | 00:32'31" |
| 4.2 | 22'28" | 00:37'51" |
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