7.0 km | 01:38:37 | 14:10/km日期: 2020-04-18 19:07 - 平均心率: 101 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 09'14" / 13'31" / 13'23" / 13'55" / 13'34" / 13'42" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 15'20" (+01'37") | 1957 / 6957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 13'31" | 00:22'45" |
| 3 | 13'23" | 00:36'08" |
| 4 | 13'55" | 00:50'03" |
| 5 | 13'34" | 01:03'37" |
| 6 | 13'42" | 01:17'19" |
| 7.0 | 17'02" | 01:33'38" |
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