6.3 km | 00:41:02 | 06:32/km日期: 2020-04-19 15:26 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'49" / 06'56" / 06'13" / 07'06" / 08'17" / 08'17" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'19") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'39" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'32" (+00'53") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'12" (+00'33") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'13" (+00'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'20" (+00'41") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'51" (+02'12") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'02" (+01'23") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'27" (+00'48") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'34" (+00'55") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'11" (+01'32") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'27" (+01'48") | 275 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'56" | 00:14'45" |
| 3 | 06'13" | 00:20'58" |
| 4 | 07'06" | 00:28'04" |
| 5 | 08'17" | 00:36'21" |
| 6 | 08'17" | 00:44'38" |
| 6.3 | 10'12" | 00:47'27" |
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