3.3 km | 00:16:48 | 05:06/km日期: 2020-04-21 17:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'00" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" | 296 / 3296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'00" | 00:15'42" |
| 3.3 | 03'46" | 00:16'49" |
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