6.3 km | 00:30:16 | 04:48/km日期: 2020-04-20 19:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'50" / 04'52" / 04'52" / 04'51" / 04'48" / 04'41" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 293 / 6293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'52" | 00:09'42" |
| 3 | 04'52" | 00:14'34" |
| 4 | 04'51" | 00:19'25" |
| 5 | 04'48" | 00:24'13" |
| 6 | 04'41" | 00:28'54" |
| 6.3 | 04'39" | 00:30'16" |
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