5.6 km | 00:34:05 | 06:07/km日期: 2020-04-12 17:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 50%
Pace: 06'21" / 05'57" / 06'05" / 06'07" / 06'17" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'07") | 1837 / 1837 |
| 2 | | 06'02" (+00'01") | 466 / 2304 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 465 / 2769 |
| 4 | | 06'01" | 465 / 3235 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 461 / 3696 |
| 6 | | 06'04" (+00'03") | 471 / 4168 |
| 7 | | 06'14" (+00'13") | 930 / 5099 |
| 8 | | 06'00" | 466 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'57" | 00:12'18" |
| 3 | 06'05" | 00:18'23" |
| 4 | 06'07" | 00:24'30" |
| 5 | 06'17" | 00:30'47" |
| 5.6 | 05'53" | 00:34'07" |
展開計圈分析
留言 
