MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李榮華
高雄
ID 331883
176 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李榮華
7.3 km
|
00:44:06
|
06:00/km
日期:
2020-04-20 18:29
-
卡路里:
396 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
71%
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'32" / 06'19" / 06'00" / 05'19" / 05'10" / 05'06" /
基本訓練
--
又來跑一下,春天,怎麼這麼熱啊,汗水💦像倒的一樣,好熱啊,休息了,大家晚安,晚餐🥣愉快
4月累積里程 :
190.53 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
Colin Lin
,
黃珠圓
和其他
55
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
吉哥
加油
2020-04-20 19:34 ·
1
個人推
Ming Yeh
運動愉快!
2020-04-20 19:45 ·
1
個人推
張清榮
晚安安,新週運動愉快,加油,加油
2020-04-20 19:47 ·
1
個人推
小春
晚安,運動舒心愉快
2020-04-20 20:02 ·
1
個人推
新明(Simmons)
李大哥晚安!這幾天真的比較熱啊!
2020-04-20 20:06 ·
1
個人推
許小彤
李大哥晚安!運動愉快!
2020-04-20 21:19 ·
1
個人推
芳萍
我今天聽話了休息天😅😅😅
2020-04-20 22:20 ·
1
個人推
蘭平
晚安~夜跑跑愉快
2020-04-20 22:38 ·
1
個人推
鄭淑華
榮華大哥晚安唷!運動愉快,舒心好眠
2020-04-20 23:12 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
夜跑暢快,夜好眠~
2020-04-21 00:41 ·
1
個人推
吳國誌
大哥早安~運動愉快
2020-04-21 07:49 ·
1
個人推
莊玉麟
早安愉快^ ^
2020-04-21 08:51 ·
1
個人推
愛Mimi🐈在新北🏃🏋
午安 跑步好心情
2020-04-21 12:46 ·
1
個人推
黃宣宣
午安~運動愉快!
2020-04-21 12:59 ·
1
個人推
葉志銘
夜跑運動愉快!
2020-04-21 16:05 ·
1
個人推
LuLu Chiu
大哥晚安^^今早真的悶
我的錶跑室內模式經常很瘋癲哦
2020-04-21 17:56 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'32"
00:06'32"
2
06'35"
00:13'07"
3
06'32"
00:19'39"
4
06'19"
00:25'58"
5
06'00"
00:31'58"
6
05'19"
00:37'17"
7
05'10"
00:42'27"
7.3
05'10"
00:44'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :