10.4 km | 01:01:57 | 05:58/km日期: 2020-04-18 17:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11792 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'06" / 06'10" / 05'55" / 05'56" / 05'53" / 05'47" / 05'55" / 05'57" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'35") | 1004 / 1004 | 187 / 83 |
| 2 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 2005 | 188 / 86 |
| 3 | | 06'05" (+00'17") | 1001 / 3006 | 188 / 87 |
| 4 | | 06'08" (+00'20") | 1003 / 4010 | 187 / 86 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1001 / 5012 | 188 / 89 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 6012 | 190 / 88 |
| 7 | | 05'52" (+00'04") | 1002 / 7014 | 190 / 89 |
| 8 | | 05'48" | 1006 / 8021 | 191 / 90 |
| 9 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 9022 | 191 / 88 |
| 10 | | 05'54" (+00'06") | 1014 / 10036 | 197 / 85 |
| 11 | | 04'25" | 383 / 10420 | 192 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 06'06" | 00:18'31" |
| 4 | 06'10" | 00:24'41" |
| 5 | 05'55" | 00:30'36" |
| 6 | 05'56" | 00:36'32" |
| 7 | 05'53" | 00:42'25" |
| 8 | 05'47" | 00:48'12" |
| 9 | 05'55" | 00:54'07" |
| 10 | 05'57" | 01:00'04" |
| 10.4 | 04'54" | 01:01'57" |
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