9.4 km | 01:06:13 | 07:04/km日期: 2020-04-19 06:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'10" / 06'12" / 06'02" / 05'40" / 05'55" / 12'57" / 05'38" / 10'58" / 06'20" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+05'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+05'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'35") | 359 / 9359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'12" | 00:12'22" |
| 3 | 06'02" | 00:18'24" |
| 4 | 05'40" | 00:24'04" |
| 5 | 05'55" | 00:29'59" |
| 6 | 12'57" | 00:42'56" |
| 7 | 05'38" | 00:48'34" |
| 8 | 10'58" | 00:59'32" |
| 9 | 06'20" | 01:05'52" |
| 9.4 | 06'29" | 01:08'12" |
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