4.0 km | 00:31:02 | 07:41/km日期: 2020-04-19 05:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'59" / 07'05" / 07'40" / 06'50" / -3'-7" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+01'53") | 1001 / 1001 | 180 / 64 |
| 2 | | 07'07" (+00'23") | 1001 / 2003 | 171 / 81 |
| 3 | | 08'13" (+01'29") | 1002 / 3005 | 182 / 66 |
| 4 | | 06'44" | 1002 / 4007 | 176 / 84 |
| 5 | | 54'44" | 230 / 4238 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'05" | 00:15'04" |
| 3 | 07'40" | 00:22'44" |
| 4 | 06'50" | 00:29'34" |
| 4.0 | -3'-3" | 00:29'28" |
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