謝啟明 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝啟明高雄
ID 330630

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5.0 km | 00:51:33 | 10:17/km

日期: 2020-04-16 20:03 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 08'11" / 08'23" / 09'03" / 09'23" / 16'00" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'05"

999 / 999

2

08'29"

(16'34")

08'27" (+00'22")

1003 / 2002

3

09'03"

(25'37")

09'02" (+00'57")

1001 / 3003

4

09'23"

(35'00")

09'20" (+01'15")

1003 / 4007

5

16'12"

(51'12")

16'01" (+07'56")

1010 / 5017

4月累積里程 : 82.13 km

Android - samsung SM-J810Y 上傳 | 4 years ago

bella, 王阿宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'23"	00:16'34"
3	09'03"	00:25'37"
4	09'23"	00:35'00"
5	16'00"	00:51'00"
5.0	11'15"	00:51'12"

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