7.6 km | 00:54:03 | 07:08/km日期: 2014-09-16 05:06 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 09'44" / 07'06" / 06'29" / 06'06" / 05'34" / 05'26" / 05'58" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+04'18") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'04" (+01'40") | 1007 / 2010 |
| 3 | | 06'29" (+01'05") | 1004 / 3014 |
| 4 | | 06'06" (+00'42") | 1004 / 4018 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1011 / 5030 |
| 6 | | 05'24" | 1010 / 6040 |
| 7 | | 06'15" (+00'51") | 1003 / 7044 |
| 8 | | 13'45" (+08'21") | 519 / 7564 |
9月累積里程 : 172.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'06" | 00:16'50" |
| 3 | 06'29" | 00:23'19" |
| 4 | 06'06" | 00:29'25" |
| 5 | 05'34" | 00:34'59" |
| 6 | 05'26" | 00:40'25" |
| 7 | 05'58" | 00:46'23" |
| 7.6 | 13'35" | 00:54'03" |
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