3.2 km | 00:43:34 | 13:32/km日期: 2020-04-17 18:10 - 平均心率: 109 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 11'44" / 11'15" / 17'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+02'08") | 826 / 826 |
| 2 | | 09'57" | 805 / 1631 |
| 3 | | 14'32" (+04'35") | 687 / 2318 |
| 4 | | 17'18" (+07'21") | 899 / 3218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 11'15" | 00:22'59" |
| 3 | 17'05" | 00:40'04" |
| 3.2 | 16'39" | 00:43'42" |
留言 
